„Ich kenne nur Dankbarkeits-Journale, was soll denn sonst noch mit den Journalen möglich sein?“ Und: „Ich habe den Erfolgsplaner im Einsatz – welche anderen Einsatzmöglichkeiten soll es denn sonst noch geben?“ Diese Aussagen höre ich so oft, wenn es um das Thema ‚Journaling‘ geht. Doch welche Möglichkeiten und Anwendungsfelder gibt es wirklich?
Zahlreiche Einsatzmöglichkeiten und Anwendungsgebiete
Erkennst du dich bei einer der beiden Aussagen?
Zurück zur Überschrift und den Anwendungsfelder eines Journals. Vorsicht: Spoileralarm! -> eigentlich kannst du damit alles einsetzen, für ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben. Das ist dir zu unspezifisch, und du benötigst einige Beispiele hinsichtlich der Anwendungsfelder? Voilà:
💛 REFLEXION und SELBSTERKENNTNISSE 💛
Steigere deine Selbstwahrnehmung – erhalte noch mehr Erkenntnisse über dich selbst
💜 ERFOLGSROUTINEN und POSITIVE GEWOHNHEITEN 💜
Etabliere Gewohnheiten, die dir gut tun und dich auf ein neues Level bringen
💛 DANKBARKEIT und ACHTSAMKEIT 💛
Verbessere dein Lebensgefühl – lerne die Schönheit in deinem Alltag zu sehen und zu erkennen
💜 ZIELE 💜
Dokumentiere deine Ziele, fokussiere dich auf die Meilensteine und die einzelnen Schritte
💛 TERMINE und TO-DOs 💛
Aufgaben priorisieren, organisieren und erledigen, wichtige Termine koordinieren und wahrnehmen
💜 und viele WEITERE 💜
Auch das Thema Tracking und Controlling kannst du umsetzen – genauso wie Produktivität, Mindset und Überwindung von Aufschieberitis… und vieles mehr!
Ganz schön viele Anwendungsfelder und Einsatzmöglichkeiten, oder?
Welches davon würde dich am weitesten bringen, wenn du dich darauf fokussieren würdest?
Dein nächster Schritt: Überlege dir gerne ob du dich einem Anwendungsbereich verstärkt widmest oder sogar mehreren.
PS: die einzelnen Anwendungsmöglichkeiten und Einsatzgebiete werden in den nächsten Tagen noch genauer vorgestellt
PPS: falls etwas aus deiner Sicht fehlen sollte, so laß es mich gerne wissen.
PPPS: wenn du bei der nächsten Ausgabe von dein eigenes Journal mit dabei sein möchtest – dann melde dich gerne bei mir.